Когда новорожденная земля уже достаточно
остыла, горячие пары над её поверхностью стали превращаться в воду. Эта вода
заполнила впадины - так появились моря и океаны. Туда же попадали соленые воды
вулканических недр. Юные моря содержали соли хлора, брома, йода, бора, азота,
следы редких элементов. За миллионы лет моря становились все солонее, теряя
дистиллированную воду в виде пара над поверхностью и подпитываясь водой рек.
Реки же, как известно, размывают горные породы и поэтому тоже несут в себе
растворенные соли.
Сейчас в Чёрном море обнаружены почти все элементы
таблицы Менделеева, но больше всего в нем хлорида натрия (поваренной соли) и
сульфата магния (горькой соли). Они-то и определяют вкус морской воды.
Чёрное море относится к морям средней солености, его минерализация 17,6
г/л. Благодаря этому тело человека поддерживается в нём «на плаву».
Как давно люди лечатся морем?
Ещё с глубокой древности морская вода выступает в виде
символа очищения. Так, Ифигения, героиня трагедии Эврипида «Ифигения в Тавриде»
(V век до н. э.), отвечая на вопрос - пресной или солёной водой совершается
обряд ритуального омовения, произносит: «Грехи с людей смывает только море...»
Как специальный метод лечения, морские купания в Крыму стали применяться со
второй половины XIX века, когда к морю потянулись пациенты со всех уголков
России. Выдающуюся роль в становлении и развитии морелечения сыграл ученик С. П.
Боткина доктор В. Н. Дмитриев. Его главный научный труд «Климатические условия
Южного берега Крыма» в 1880 г был отмечен серебряной медалью русского
географического общества.
До каких
температур прогревается и охлаждается море вдоль крымских
берегов?
Летом в закрытых бухтах и на мелководье (в
основном, у берегов Керчи, Феодосии, Евпатории) уже к началу июля вода
прогревается до 24°С. На побережье от Севастополя до Феодосии самая теплая вода
бывает в августе. В среднем это 22-24°С, но в отдельные сезоны море радует людей
теплом, о котором они только мечтали - 27°С и даже 30°С.
Самым холодным
море бывает в феврале. Возле Южного берега оно остывает до 5°С, возле западного
- до 3,5°С, а у северо-западного побережья до 1°С. В особо холодные годы море
там покрывается льдом. Замерзают также Азовское море и Керченский пролив.
Как долго длится на побережьях
Черного моря купальный сезон?
Этим термином принято
обозначать отрезок времени, в течение которого врачи разрешают купаться здоровым
детям в детских учреждениях. Для этого температура моря должна быть не ниже
20°С. Такая вода бывает обычно с середины июня до середины сентября. Официально
считается, что купальный сезон в Крыму длится 118-138 дней, а в наиболее теплые
годы - 150-160 дней. Позже начинается, но позже и заканчивается этот сезон на
Южном берегу Крыма. Случаются и сезоны необычные. В 1975 году даже грудных детей
купали до 30 октября, и дни стояли летние. Летом 1998 года вода у берегов Ялты
прогрелась до 27°С, и температура эта держалась больше двух месяцев.
Чем полезны МОРСКИЕ
КУПАНИЯ?
Лечиться, как правило, неприятно. Поэтому и
запускаем мы свои недуги, откладывая визит к доктору до последней возможности.
Но вряд ли надо ещё кого-то убеждать, что лечение морем - это прежде всего
радость. Поэтому поговорим сразу о пользе купаний.
На человека во время
купания действует целый комплекс факторов непривычной среды: разность температур
воды, воздуха и собственного тела, давление воды, движение волн и воздуха,
солнечные лучи. Приспособление организма к таким контрастам - это закаливание.
Вода отнимает тепло, а работа мускулов и налаженный механизм теплорегуляции
компенсируют потерю.
В момент погружения происходит резкое сжатие
сосудов кожи, и кровь устремляется к внутренним органам. Появляется первичный
озноб, который тем быстрее проходит, чем закалённее тело. Постепенно сосуды кожи
расширяются, и человеку становится тепло. Такое перераспределение крови в
организме активизирует все его системы, усиливает защитные функции. Есть
энтузиасты, применяющие метод чередования температур не только для закаливания,
но и для борьбы с уже имеющейся простудой и даже с инфекционными
болезнями.
Движением волн вода производит естественный гидромассаж,
улучшая состояние кожи и в определенной степени омолаживая её. Пребывание в море
требует физической работы, то есть, тренирующей нагрузки на мышцы, на
сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Морская вода как солевой
раствор является электролитом. Электролитическими свойствами обладает и
человеческое тело. При их взаимном контакте возникают электрические токи и обмен
ионами: свободно существующие в морской воде ионы солей проникают через кожу в
тело, а из него выделяются в воду продукты метаболизма.
На кожу
действуют растворенные в морской воде соли, фитонциды водорослей, бактериальная
морская микрофлора и, конечно, солнечный свет (ультрафиолетовые лучи проникают в
воду на 1 метр). Купаясь, мы дышим ионизированным воздухом, ощущаем вкус морской
воды и запах моря, мы слушаем море, любуемся морем и чувствуем себя
счастливыми.
Как действуют морские
купания на психику?
Во время купания происходит
возбуждение сосудистых нервных центров, приводящее к сокращению поверхностных
сосудов и расширению глубоко лежащих. Такое перераспределение кровяного потока в
сочетании с другими факторами приводит в действие малоизученные механизмы
активизации психической деятельности. Проявляется это в большей ясности
сознания, в быстрой смене идей, в наплыве положительных эмоций и неординарных
мыслей. Недаром возле моря устраивают не только дома отдыха и санатории, но и
дома творчества театральных деятелей, ученых, писателей, художников.
Что происходит с нами во время
купания?
Итак, наступил первичный озноб, реже стало
дыхание, снизилась частота пульса, повысилось кровяное давление. Тут же
включается механизм терморегуляции, озноб проходит. Снова учащается дыхание, в
2-3 раза увеличивается потребление кислорода, усиливается работа сердца,
ускоряется расщепление и окисление в крови глюкозы. Продолжительность этой фазы
зависит от привычки к холоду и, конечно, от индивидуальных, врожденных
способностей организма. Но рано или поздно наступает фаза вторичного озноба. Это
значит, что организм уже исчерпал свои средства борьбы с холодом и начинает
сдаваться. Нарушается процесс терморегуляции, сокращаются глубоколежащие сосуды,
начинают охлаждаться внутренние органы. В мышцах возникает дрожь, кожа
становится синеватой. Доводить себя до этого не следует. Это уже не закалка, а
прямая опасность захворать или вызвать обострение хронических болезней, которые
у большинства взрослых, к сожалению, имеются. Немедленно выходите из воды!
При каких температурах моря
рекомендуется начинать купания?
Море считается очень
холодным для купания при температуре ниже 14°С, холодным при 14-16°С, прохладным
при 17-19°С, тепловатым при 20-22°С, теплым при 23-25°С и, наконец, очень теплым
при температуре выше 25°С.
Больным людям не рекомендуется начинать
купания, пока море не прогрелось до 21°С. В санаториях начальную температуру для
купаний определяет и даже записывает в курортные книжки врач.
Различное
состояние здоровья, индивидуальная конституция и степень закалки чрезвычайно
расширяют рамки допустимых холодовых нагрузок. Есть, как известно, любители
купаться круглый год и совершать километровые заплывы при температурах воды
10-13°С. В то же время есть вполне здоровые, но уж очень теплолюбивые крымчане,
которым зябко и неприятно находиться в воде при температуре ниже 25°С. Для них
купальный сезон начинается и заканчивается в августе. Сами виноваты!